大人女子(ベテラン)でも夢を追う。

1978年12月生まれ。夢見る大人女子(ベテラン)が奮闘する日々を綴ります。同じように、人生をあがいてる同世代の仲間たちへ。

旅に出ます!

明日から旅にでます

明日から、2泊3日で関東方面に一人旅に行きます。
初日は、東京在住の妹と夕飯を一緒に食べるけど、次の日は一人でブラブラ観光かな。
あとは大好きなカフェ巡り(*´ω`*)

ここ3年ほど、だいたい月に1回、関東方面の探索に出かけているので、けっこういろんな地域をみてまわってます。
でも、まだまだ知らない場所はいっぱいあるので、冒険は終わりません。

また戻ってきたら、更新を再開しますね。

では、いってきます(`・ω・´)ノ

夢見る大人女子(ベテラン)の2018年1月14日の日記

2018年1月14日の日記

こんにちは、ハヤセでございます(・ω´・+)

寒波が続いております。
3-4日連続、気温が-7度を下回っていて、もうね、凍死しそうです:(´◦ω◦`):プルプル
職場のエアコンは-2度以下になると動かなくなるので、広い店内にファンヒーター1つで暖をとっております。
スタッフみんな、ファンヒーターの前に固まっちゃって動けません(苦笑

そんなわけで、二日連続、晩酌をしてしまいました |ω・`)
親戚の叔父さんからもらった焼酎、魔王。

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我が家では普段飲めない良いお酒です(*´ω`*)
むっちゃ美味しかった!
冷酒をストレートでいただきました。
焼酎ってお湯割りでしか普段飲まないから、ストレートなんて飲めるかなぁ?って心配だったんですけども、全然平気。
というか、魔王はストレートで飲まないと勿体ないと思います。
きつすぎず、弱すぎず、本当ね、まさに「 ちょうどいい 」って言葉がぴったりの飲みやすさ。

じっくり、ゆっくり、少しずつ味わって飲むタイプのお酒です。

普段はコンビニで買える安いお酒(主にワイン)をグビグビ飲んじゃうけど、これからは、良いお酒をじっくりと飲む晩酌もいいかな、って思い始めてます。

美味しいお酒と、美味しい食べ物があると、本当幸せ(*´ω`*)

< 今日の体重 >
49.2㎏( 前日より300グラム増。でも晩酌した割には増えてない )

< 幸せに感じたこと >
魔王が美味しかった♡

< 感謝したこと >
叔父さん、魔王をありがとう!

< 頑張ったこと >
担当していた仕事を、全部終わらせた

以上、2018年1月14日の日記でした(・ω´・+)

生ナッツをお取り寄せしてみました

ミックスナッツ

こんにちは、ハヤセでございます(・ω´・+)

ダイエットと美容のため、生活にナッツを取り入れることにしました。
調味料を使ってないものを、と楽天で探してみたら、生ナッツなるものを発見。
どうせなら生のほうがより良いんじゃないかと、さっそく購入。

買ったのはこちらの商品です。

初回限定、送料込み1000円(2018年1月現在)
ナッツってスーパーとかで買うと高いし、このお値段ならいいじゃないの(`・ω・´) 

で、届いたのがこちらです。

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ちょっと光が反射しちゃってますが(;´・ω・)

これをタッパーに入れて保存して、小腹が空いたときとかに少しずつ食べます。


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ナッツは高カロリーなんですけども、血糖値が上がりにくいので、ダイエット向きなんですって。
なので完食に向いております。
健康効果も高いし。

実際食べてみると、生なので香ばしさやカリカリ感はなく、知らずに食べると「 しけってる?! 」ってなりますが、代わりにナッツ本来の味や甘味がするので、ゆっくり噛みしめると美味しい(*´ω`*)

しばらくナッツ生活を続けて、その効果を検証していきたいです(・ω´・+)


夢見る大人女子(ベテラン)の2018年1月12日の日記

2018年1月12日の日記

来週の火曜日から2泊3日で東京に遊びに行くことになりました(*´ω`*)
毎月1回、関東方面に一人旅に出ているのですが、今月は中止しようか迷ってたんですよ。
でも、東京に住んでる妹が「 神楽坂に美味しいおでん屋さんあるから行こう! 」と誘ってくれたので、これは行かざるをえないです。
ちなみに、弟も東京に住んでいます。
3人兄弟で、田舎の実家に残っているのは長女の私のみです |ω・`)
結婚していないのも私のみです |ω;`)

まあ、でも代わりに自由は手に入れてますけどね。
自分にないものを嘆くのではなく、今の自分が持っているものに感謝して生きていくのです(`・ω・´) 

ちょっと今日は仕事のことでかなりイライラしてたので、夕飯の後、温かい甘酒に大嫌いな生姜(チューブ入り)を入れて飲みました。
生姜の味は嫌いだけど、身体の中から温まるし、心が落ち着きます(*´ω`*)

甘酒、美容のために毎日飲んでるんです。
飲み過ぎはダメなので、1日カップ1杯くらいですが。
本当は豆乳で割るのが好きなんですけど、トイレが近くなってしまうので(豆乳には利尿作用があるんです)、仕方なくガマン。
どうも体質的に、利尿作用がある食べ物が効きすぎるみたいです(´・ω・`)
改善する方法ってないのかな~?
かなり悩んでます。

うちの前に住み着いてる野良猫
うちの前に住み着いてる野良猫


< 今日の体重 >
49.3㎏( 停滞 )

< 幸せに感じたこと >
仕事帰り、隣の部署の人が「 見てください。山がキレイですよ 」って素敵な風景を教えてくれた

< 感謝したこと >
出勤時、雪が積もって困っていたら、お母さまが車で送ってくれた

< 頑張ったこと >
休憩室に置いてあったチョコレートをガマンして食べなかった

以上、2018年1月12日の日記でした(・ω´・+)

夢見る大人女子(ベテラン)の2018年1月11日の日記

1月11日の日記

こんにちは、ハヤセでございます(・ω´・+)
今朝の通勤途中の風景がとてもキレイだったので写真を撮りました。

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雪が降ると、山が大きく見えるんです。
不思議。

今日の仕事は、急に一人休んだり、予定外の仕事が入ったり、いろいろとバタバタで忙しかったです。
ついつい先輩(女性)に愚痴ってしまった |ω・`)
「 口は閉じておかないと 」っていつも思うんですけど、なかなか難しいです。
次は気を付けよう。

< 今日の体重 >
49.3㎏( 順調に減っている )

< 幸せに感じたこと >
雪景色がすごくキレイだった

< 感謝したこと >
先輩が仕事の愚痴を真剣に聞いてくれた

< 頑張ったこと >
昼休憩のとき、置いてあったシュークリームを食べずにガマンした

以上、2018年1月11日の日記でした(・ω´・+)

夢見る大人女子(ベテラン)の2018年1月10日の日記

2018年1月10日の日記

昨日、今日とお休みでした。
のんびりだらだら~(┐「ε:)_

そして、また明日から頑張るのです(`・ω・´) 
明日から冬の間だけのパートさんがくるので、またいろいろ教えなくちゃいけません。
去年もきてくれた人なので、即戦力になってくれるとは思いますが。

最近、いろいろ悩みがちです。
正解というか、なにがベストなのかがわからなくて、モヤモヤ。
考えてもわかるものじゃないんですけどね。

あまりにも悩みすぎて、最終的に神頼み。
神棚の榊の水を替えて、

「 どうか私になにかヒントを!(`・ω・´) 人 」

って祈ってきました(笑
まあ、答えの出ないものを考えるのはそのくらいにして、あとは運任せですね(┐「ε:)_

< 今日の体重 >
49.7㎏( デトックス中 )

< 幸せに感じたこと >
野菜スープが美味しくできた

< 感謝したこと >
新しいファンヒーターのおかげで部屋がとても暖かい

< 頑張ったこと >
副業に取り組んだ

以上、2018年1月8日の日記でした(・ω´・+)

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夢見る大人女子(ベテラン)の2018年1月9日の日記

2018年1月9日の日記

こんにちは、ハヤセでございます(・ω´・+)
久々の日記です。
1月2日から昨日まで7連勤でした。
ようやく休めます( ノ・ω・)ノ

日記が疎かになっていた理由は、ここ3日、暴飲暴食気味で、体重が大変なことになっていたから(´;ω;`) 
体重も記録してるから、公開するのが恥ずかしくなっちゃって。
まあ、始めたばかりのブログで、見てる人はほとんどいないんですけども。

でも、これじゃいかんと、今日からダイエット再開。
そして日記も再開します。
現実から逃げててはダメですね。

というわけで、休みの今日のテーマは「 デトックス 」と「 休息 」
部屋を掃除して、シーツと布団を洗い、お水をいっぱい飲んで身体の中も大掃除。
食事は野菜中心で、控えめに。
昨夜、食べすぎちゃったうえに、一人でワイン1本空けているので(;´・ω・)

まあ、暴飲暴食はしましたけど、楽しく食べて飲んだので、ストレス解消できてよかったです♪

< 今日の体重 >
50.2㎏( 禁断の50㎏台突入中 )

< 幸せに感じたこと >
3か月前から始めた副業で数十円だけど利益が出た

< 感謝したこと >
消化不良が治って、食べ物が美味しく食べられるようになった♡

< 頑張ったこと >
シーツと布団を洗った

以上、2018年1月7日の日記でした(・ω´・+)

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ナッツを生活に取り入れよう♪

素焼きナッツ

こんにちは、ハヤセでございます(・ω´・+)

私はお菓子が好きで、でも夜に食べるのは太る気がするから朝食べていたのですが、どうやらそれがよりいっそう太る原因だったようです:(´◦ω◦`):プルプル

朝のオヤツは痩せるって説もあるんですけど、それはキッチリカロリー制限をしてた場合に限った話だそうです。
長い空腹後、最初に食べたものはそのまま吸収されやすいので、朝一番のお菓子は、まさに最悪。

体感はあったんですよ。
食べ過ぎてないのに、朝お菓子を食べると、なんか体重が減らないなぁっていう(´・ω・`)

でね、代わりにこれからはナッツを食べることにしました。
ナッツはね、カロリーは高いけど、太りにくい食べ物らしいです。
特に、完食に最適。
もちろん、食べ過ぎると胃を悪くするので注意ですよ。

できれば塩分が入ってないほうがいいので、ファミマで素焼きのものを買ってきました。

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これなら、原材料はナッツだけだから安心(*´ω`*)

でも、なんで、塩とか油とかが入ったナッツのほうがお安いんでしょうね?
プラスされてるのに、すごく不思議。

ナッツ + 朝の水500ml + 朝晩のストレッチで、理想の体重を目指すぞ!
そのまえに、現在の、5年ぶりに見る体重をどうにかしないとだけど。
正月太りの恐怖:(´◦ω◦`):プルプル

頑張って、やせます!(・ω´・+)

ALBIONの乳液を愛用中

ALBION エクサージュホワイト

こんにちは、ハヤセでございます(・ω´・+)

先日、イブサンローランボーテの化粧水と下地を使っていると紹介しましたが、今回は愛用の乳液を紹介します。

私が使っているのはALBION エクサージュホワイトのピュアホワイト ミルクⅡです。
Ⅰ~Ⅲまであるんですけど、どっちつかずの肌なので、とりあえず中間のⅡにしてます。

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ALBIONの販売員の方には「 1回につき3プッシュで、手のひらじゃなくてコットンを使うこと 」と指導されているんですけども、自己流にアレンジしてます。
どうしても3プッシュだと、私の場合は余り過ぎてベタベタで不快なんですよね。
あとコットンも、どうしてもつけ心地が気に入らない。

なので手のひらで、1プッシュか2プッシュ( その日の肌の具合による )にしています。
日によっては、1プッシュでもちょっと余り気味になったりするし、本当、日によって全然違います。

それでも、肌の調子は全然良いですし、指導通り3プッシュ使ってた時と比べても、体感的に大差ありません。
大事なのは、自分の体感ですよね。
個人差がありますし、一般基準で決められた量が自分にあっているとは限らないです。
もちろん、逆に3プッシュでは足りない人もいるかもしれない。

自己流で使ってますが、このALBIONの商品は自分の肌にあっているみたいで、とても気に入っています。
雑誌やWEBで情報を仕入れつつ、自分自身に合った使い方をしなくちゃね。

自分に合わせるってことが大事だな、って思う今日この頃です。

自分の足でしっかりと立つ

今週のお題「2018年の抱負」

こんにちは、ハヤセでございます(・ω´・+)

私の2018年の抱負は「 自分の足でしっかりと立つ 」ことです。

具体的な目標は

・ フリーランスになる
・ 実家を出て一人暮らしをする
・ 楽しい時間を過ごすパートナーを手に入れる

なんですけど、どれも前提として、自分の足でしっかりと立ってないとできないことだからです。

「 え?< パートナーを手に入れる >ってのも? 」ってなるかもしれないですけど、私は、自分の足でしっかり立ってないとパートナーを探せないと思ってます。
ていうか、現状、愛される方法も、愛する人を見つける方法も、全くわからないというのが正直なところ。
完全な模索状態ですね(笑

だから、まずはしっかりと「 自分 」を持つこと。
じゃないと、幸せになれない。
過去の失敗を踏まえた上でね、そう思ったことです。
一番ダメなのは「 愛 」と「 依存 」を混同することなので。

今年こそは、軸のぶれない人間になり、夢をかなえるぞー(・ω´・+)